昨日のランニングで１時間走れたのは、９月のせいではなく、午前中のせいでした。
本日、午後３時頃に走ったら、熱中症寸前になり、３０分で帰ってきました。
まだまだ、暑い日が続いております。
11月の大会、大丈夫だろうか・・・。
本日、午後３時頃に走ったら、熱中症寸前になり、３０分で帰ってきました。
まだまだ、暑い日が続いております。
11月の大会、大丈夫だろうか・・・。
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