ランニングの現状報告
2007年10月19日 ランニング昨年12月31日からの集計。
161run,計779.61km。
平均ペース7’13"/km
もう10月も半ばだというのに161runって…
毎日走る!とビッグマウス叩いた割に半分も走っていないです。
1月 118.07km 7’48"/km
2月 121.65km 7’00"/km
3月 88.60km 7’07"/km
4月 79.34km 7’15"/km
5月 78.27km 6’21"/km
6月 85.26km 7’17"/km
7月 49.42km 7’06"/km
8月 60.86km 8"23"/km
9月 41.50km 6’32"/km
10月 52.97km 6’53"/km(10/19時点)
大抵は30分ランで5km程度走ります。
5kmで割ったら何回走ったかの目安となるでしょう。
やっぱり7月8月の猛暑で走る気が失せたのが大きいです。
特に7月は、まだ「朝起きたら走る」でやっていたので
暑くて暑くてやる気が失せたって事でしょうか。
8月に入ったら「もう無理」と夜走ることにしたので距離が伸びてます。
9月は忙しすぎ。ほとんど大阪に居ませんでした。
と、上記が「もう飽きた」の言い訳で無いことを祈って(笑)
新しい靴を買わないと端っこがほころびだしました。
新しいiPod nanoはランニングには使いにくそう、大事に使おう。
161run,計779.61km。
平均ペース7’13"/km
もう10月も半ばだというのに161runって…
毎日走る!とビッグマウス叩いた割に半分も走っていないです。
1月 118.07km 7’48"/km
2月 121.65km 7’00"/km
3月 88.60km 7’07"/km
4月 79.34km 7’15"/km
5月 78.27km 6’21"/km
6月 85.26km 7’17"/km
7月 49.42km 7’06"/km
8月 60.86km 8"23"/km
9月 41.50km 6’32"/km
10月 52.97km 6’53"/km(10/19時点)
大抵は30分ランで5km程度走ります。
5kmで割ったら何回走ったかの目安となるでしょう。
やっぱり7月8月の猛暑で走る気が失せたのが大きいです。
特に7月は、まだ「朝起きたら走る」でやっていたので
暑くて暑くてやる気が失せたって事でしょうか。
8月に入ったら「もう無理」と夜走ることにしたので距離が伸びてます。
9月は忙しすぎ。ほとんど大阪に居ませんでした。
と、上記が「もう飽きた」の言い訳で無いことを祈って(笑)
新しい靴を買わないと端っこがほころびだしました。
新しいiPod nanoはランニングには使いにくそう、大事に使おう。
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