本日は打合せもないので、適当に起きて起き抜けに走る。という通常予定通りの状況です。
心肺機能の問題だと思ってましたが、結構足の筋肉の問題でもありました。
あちこち微妙な筋肉痛です。
3日過ぎたので、ランニングシューズ買っても良いかな。
本日の15分地点。「河川情報板」鉄塔。
まだ、半分も走ってません。
心肺機能の問題だと思ってましたが、結構足の筋肉の問題でもありました。
あちこち微妙な筋肉痛です。
3日過ぎたので、ランニングシューズ買っても良いかな。
本日の15分地点。「河川情報板」鉄塔。
まだ、半分も走ってません。
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